三好 裕也

こんにちは、MIYOSHI整体サロンの三好（SNS一覧はこちら）です。 今回は、脳疲労、眼精疲労を解消し、 仕事のパフォーマンスを爆上げするセルフマッサージのやり方を紹介します。 脳疲労、眼精疲労が蓄 ...

こんにちは、国家資格整体師の三好（SNS一覧はこちら）です。 今回は首コリの本当の原因をお伝えします！ 首をマッサージしてもすぐに戻ってしまう 首コリを根本から解消したい こんなことを感じている場合は ...

こんにちは、国家資格整体師の三好（SNS一覧はこちら）です。 今回は首の横が詰まったり、痛みがあったり、つっぱり感がある場合に効果的なセルフマッサージのやり方を紹介したいと思います。 首のつまり感がな ...

こんにちは、国家資格整体師の三好（SNS一覧はこちら）です。 首肩、背中周りが硬くなってしまう原因は、日頃のデスクワークやスマホ操作で同じ筋肉しか使っていないことで筋肉が凝り固まっていることが原因。 ...

こんにちは、整体師の三好（SNS一覧はこちら）です。 今回は、頭痛外来に行ったけど治らない頭痛でお悩みのあなたに症状の原因と改善方法をお伝えしていきます。 私はこれまで、病院、クリニック、頭痛外来など ...

こんにちは、国家資格整体師の三好（SNS一覧）です。 今回は、肩こりの本当の原因は肩にはありませんよ！という話です。 突然ですが、こんなことをはありませんか？ 肩をほぐしてもすぐに元に戻ってしまう！ ...

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。 今回は、首こりの原因になる生活習慣についてお伝えしていきます。 首こりがひどいのでどうにかしたい 生活習慣上で何がいけないのか知りたい 首こりがひどく頭 ...

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。 今回は、睡眠の質が向上する習慣を紹介したいと思います。 [aside type="boader"] 仕事に対して疲労回復が追いついていないと感じる 朝起 ...

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。 今回は、腰痛の原因になる生活習慣を紹介します。 特に最近みなさんデスクワーク中心のライフスタイルになっていると思うので、デスクワーク時の注意点をメインに ...

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。 今回は、デスクワークで辛い腰痛を解消するセルフマッサージのやり方を紹介します。 [aside type="boader"] 毎日長時間のデスクワークで腰 ...