『原因不明の症状を根本改善する』整体×ピラティスサロン

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肩こり・肩関節痛

: 肩こり・肩関節痛
ガチガチの肩甲骨内側の痛みを改善するテニスボールマッサージのやり方「菱形筋リリース法」
2022/10/20 肩こり, 肩甲骨, 菱形筋
今回は、ガチガチの肩甲骨の内側の痛みを改善するテニスボールマッサージのやり方を紹介します。肩甲骨内側が痛い・・・肩甲骨の内側が重い固まっている感覚がある・・・肩こりがひどい・・・こんなことを ...

: 肩こり・肩関節痛首こり・首の痛み
【即効】ガチガチの首肩コリを解消して痩せるリンパ流しマッサージ【頭痛、眼精疲労解消にも効果的】
2022/7/3
こんにちは、国家資格整体師の三好（SNS一覧はこちら）です。首肩、背中周りが硬くなってしまう原因は、日頃のデスクワークやスマホ操作で同じ筋肉しか使っていないことで筋肉が凝り固まっていることが原因。 ...

: 肩こり・肩関節痛
肩こりの本当の原因は肩にない！？本当の原因はココ！
2022/7/3
こんにちは、国家資格整体師の三好（SNS一覧）です。今回は、肩こりの本当の原因は肩にはありませんよ！という話です。突然ですが、こんなことをはありませんか？肩をほぐしてもすぐに元に戻ってしまう！ ...

: 肩こり・肩関節痛
デスクワークの肩こりを５分で解消するマッサージ方法
2021/8/23
こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。今回は、デスクワークの肩こりを簡単に解消するマッサージ方法を紹介します。 [aside type="boader"] 毎日のデスクワーク中に肩が重い、、 ...

: 肩こり・肩関節痛
肩こりの原因になる場所ガチガチポイント解消セルフマッサージの極意
2022/12/9 セルフマッサージ, 肩こり
今日は、肩こりで悩んでいる方に向けて、セルフマッサージの方法を紹介します。今回紹介するのは、肩こりの中でもガチガチになりやすいポイントで、ここが原因で悩まれている方が本当に多いので、セルフマッサージ ...

: 肩こり・肩関節痛
肩こり（首こり）のゴリゴリの正体と解消方法を紹介
2021/5/26
@miyoyu34）です。今回は肩こりのゴリゴリの正体と解消方法を紹介します。ズバリ！肩こりのゴリゴリの正体は、筋肉が縮こまりガチガチに硬くなってしまった結果です。肩こりのゴリゴリができる原因 ...

: 肩こり・肩関節痛
肩こりを一人で即効解消できるマッサージ方法の極意を理学療法士・整体師が紹介
2022/8/6 肩こり, 首こり
今回は肩こりで悩んでいるあなたに向けて、肩こりを一人で即効解消するマッサージ方法を紹介します。肩こりを日々自分でケアしていきたい場合はぜひチェックしてみてください。肩こりの原因とは肩こりの原因と ...

: 肩こり・肩関節痛
肩を動かす時に痛みが出て、痛みがなかなか治らない人は読んでみて。
2022/12/14
そもそも肩ってなに？肩は肩でしょ！って思うと思いますが笑肩の構造を具体的に理解しているか、していないかでその痛みのでている肩に対する扱い方が変わって痛みを改善するきっかけに繋がること ...