三好 裕也

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こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。 今回は、腕の疲れ、痛み、痺れを解消する簡単なセルフマッサージのやり方を紹介します。 [aside type="boader"] 腕が疲れていてだるい 力 ...

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。 今回は、デスクワークの肩こりを簡単に解消するマッサージ方法を紹介します。 [aside type="boader"] 毎日のデスクワーク中に肩が重い、、 ...

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。 今回はコレステロール値を上げてしまう原因と改善方法を紹介したいと思います。 コレステロール値が高くて心配 コレステロール値が下がらない コレステロール値 ...

今回は、膝の内側が痛い原因とよく効くけど簡単なセルフマッサージの方法を紹介します。 膝の内側の痛みが取れずに悩んでいる・・・ 病院やクリニック、整形外科では手術が必要と言われた・・・。こんなことで悩ん ...

今日は、肩こりで悩んでいる方に向けて、セルフマッサージの方法を紹介します。 今回紹介するのは、肩こりの中でもガチガチになりやすいポイントで、ここが原因で悩まれている方が本当に多いので、セルフマッサージ ...

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こんにちは、MIYOSHI整体サロンの三好（SNS一覧はこちら）です。 今回は、緊張すると強い頭痛が出て悩んでいる人に向けて対処方法を紹介していきます。 緊張すると強い頭痛が出る 肩こりや首こりがある ...

@miyoyu34）です。 今回は、姿勢を良くすることによって感じているメリットについて語りたいと思います。 姿勢を良くするとどんなメリットがあるのか知りたい 姿勢を良くする方法を知りたい 猫背や反り ...

こんにちは、MIYOSHI整体サロンの三好（SNS一覧はこちら）です。 今回は、緊張型頭痛で悩んでいる場合におすすめの首マッサージのやり方を紹介します。 緊張型頭痛を改善する即効首マッサージのやり方を ...