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一般的に知られていない整体で効果が出ない理由

三好 裕也

神奈川県藤沢市「MIYOSHI整体サロン」運営する理学療法士。 病院や整骨院で治らない重症度の高い症状で悩む方を支援。 頭痛・めまい、坐骨神経痛、膝の痛み、関節痛・こわばりの改善が主な専門。

こんにちは、MIYOSHI整体サロンの三好(SNS一覧はこちら)です。

今回は、一般的には知られていない整体で効果が出ない理由についてお伝えしていきます。

  • 整体に通っているけどなかな効果が出ない
  • 月に1度くらい通院してるけどすぐに戻ってしまう
  • 通っているけどカラダが変化してる感覚がない
  • 具体的な解決策を探しているけど見つからない

こんなことを感じている場合はぜひ参考にしてみてください。

一般的に知られていない整体で効果が出ない理由

  • 原因を改善できていない
  • 通院のスケジュールが明確にされていない
  • 施術時間と頻度が合っていない

整体で効果が出ない理由は上記の場合がほとんどです。

詳しくお伝えしていきますね。

施術時間と頻度が合っていない

基本的には施術時間と頻度があなたにマッチしていて、原因にしっかりアプローチできていれば症状に変化があるはずです。

しかし、施術時間が短すぎたり、逆に長すぎたり、頻度が少なかったりすることで効果が出ていないケースがあります。

例えば、60分の施術を月に1回受けているけど変化が見られない場合。

この場合は変化が出にくくても仕方がないともいえます。

例えば、筋トレをして筋肉を増やしたいと考えたときに、月に1回60分筋トレを がんばってもなかなか筋肉はつきませんよね。

それと同じで施術も月に1回60分継続して行っても変化が出るのには時間がかかります。

筋肉を増やすためには始めは週1〜2回継続して、慣れてきて筋肉が増えてきたら少しずつ頻度を減らしてカラダを維持していく。

理想のトレーニングがこのような流れで行われるのと同様に、施術も始めは頻度を多めに、徐々に減らして慣らしていくことが大事です。

ただし、施術がしっかりと原因をとらえられていて、時間内に解消できている場合は月に1回の施術でも効果が出ることも十分にあります。

それは、カラダの状態に応じて適度な頻度は変わっていきますので、あなたの体の状態に応じて計画を立ててくれるお店に行くのが良いと思います。

原因を改善できていない

例えば、頻度を週2〜3回、時間も十分に受けているのに効果が現れない場合は原因を改善できていない可能性が高いです。

原因をしっかりとらえることができている場合は、可動域がその場で変化したり、痛みが軽減したり、 何かしらの変化が現れることが多いです。

毎回あまり変化している感じがしない場合や担当者の施術の方法が毎回変わるような場合は担当者が原因を明確にできていない可能性が高いです。

変化が感じられている場合は、今よりも少し頻度を多めにして通うことで症状が軽減してくる可能性もあります。

担当者から頻度を多めにすれば改善は早くなるといったような提案がそもそもされているようなお店であれば改善される可能性は高いので継続して通っても良いと思います。

症状改善のために頻度は重要ですので、そもそも通院頻度の提案などがなかった場合は場所を変える必要があるかなと思います。

通院スケジュールが明確に提案されていない

あなたが通っているお店は通院スケジュールの提案がされていますか?

もし、スケジュールの提案がされておらずフワッとした感じで通っている場合はそのまま通っていても症状の改善が進まない可能性もあります。

スケジュールが提案できるお店の場合は、あなたの体を見たら、大体これくらいの頻度でこれくらい通えば症状はよくなってくるなという見通しができます。

全体像を見て、施術を調整していきます。

それができていないということは、一回一回の施術のことしか考えていない可能性が高い。

どれくらいで改善してきそうなのかを明確に提示してくれるお店を選ぶことをお勧めします。

まとめ

  • 一回の施術で少しでも変化を感じるか
  • 施術の方法に一貫性があるか
  • 頻度の提案がされているか
  • 施術の時間が短すぎないか
  • 原因はここだと明確に伝えてくれるか

このあたりを確認してみて、当てはまらないようであれば施術を受ける場所を変えることをお勧めします。

逆にある程度当てはまるようであれば、通う頻度を少し変えてみるだけでも症状の改善の仕方が変わってくる可能性はあります。

MIYOSHI整体サロンでは、症状の原因を明確にしてお伝えしながら、最適な通院頻度、スケジュールで症状を改善しています。

あなたがもし、なかなか効果が出ずに悩まれている場合はぜひ一度ご相談ください。

  • この記事を書いた人

三好 裕也

神奈川県藤沢市「MIYOSHI整体サロン」運営する理学療法士。 病院や整骨院で治らない重症度の高い症状で悩む方を支援。 頭痛・めまい、坐骨神経痛、膝の痛み、関節痛・こわばりの改善が主な専門。

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